Beskrivelse
Hel hirse fra Ekoplaza
500 gram
Hel hirse
Naturlig glutenfri
Økologisk
Hel, økologisk hirse fra Ekoplaza. Hirse er naturlig glutenfri og er et godt alternativ som ris eller å bruke i andre vegetabilske retter.
Bruk: ca. 75 gram per person og tilsett 2,5 ganger vannmengden.
For al dente hirse: kok i 20 minutter, for myk hirse, kok i 25 til 30 minutter. Etter koking lar du hirsen koke i ytterligere 10 minutter.
Tips: å steke hirse i stedet for å lage mat gir en deilig nøtteaktig smak!
Næringsinnhold pr. 100g
| Næringsstoff | Per 100g |
|---|---|
| Energi | 1582 kJ |
| Energi | 378 kcal |
| Fett | 4.2 g |
| Hvorav mettede fettsyrer | 0.7 g |
| Karbohydrat | 64 g |
| Hvorav sukkerarter | 0 g |
| Protein | 8.5 g |
| Salt | 0.01 g |
Ekoplaza Hirse Øko 500gr
69,00 kr